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Amazon | プライオボックス ソフト 30×40×50cm 昇降台 跳び箱 プライオ。プライオボックス ソフト 30×40×50cm プライオメトリクス ボックス。Amazon | MUSCLE FACTORY プライオボックス ソフト 30×40×50cm。【瞬発力を鍛える 箱1つで全身を鍛えよう！】ボックスジャンプでは筋肉を超高速で収縮させる必要があるため、瞬発力が鍛えられる。 ボックスジャンプは超高強度なので、大量のカロリーが燃えて有酸素能力が高くなるというメリットも。【圧縮ウレタン素材のソフトタイプ】ボックスの中身は程よい硬さの圧縮ウレタンを採用！ ジャンプした際の着地の衝撃を和らげるフォーム素材。柔らかすぎず硬すぎないから、最適なエクササイズができる。【一つのボックスで3種類の高さ】ボックスを置く面を変えると高さの変更ができます。 40cm・50cm・60cmの3種類からレベルやトレーニングの種類に合わせてお選びいただけます。【 安定感にこだわった重りの位置】一般的なボックスでは中心に重りがあることが多いですが、 当店のボックスは重りの位置を外側に置き より安定感のある設計になっています。【お手入れカンタンPVCカバー】ボックスのカバーにはお手入れが簡単なPVC素材を採用し、汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけできれいを保てます。 ※完全に防水ではありませんのでご注意ください。【プライオボックストレーニングについて】1. ボックスオーバー ①足を股関節の下に置き、プライオボックスの横に立つ。 ②前かがみになり、両手を箱の上につく。 ③手で箱をグッと押し、体幹に力を入れて、お尻の方に足を蹴り上げ、体を箱の反対側に持ってくる。 2. サイドトウサイドプッシュオフ ①ボックスに乗せた足で斜め上に全力でジャンプします。骨盤底筋トレーニング　easy-k 新品未使用品。アポコ ウェーブストレッチリング。RB グリッパー 240。楽天市場】【楽天1位】FIELDOOR プライオボックス 昇降台 ソフトタイプ。。Circle balance 関節ツイストボード 美姿勢 姿勢改善 ヨガ 股関節。MYTREX アクアリフト。【福岡市限定】ぶら下がり健康器 アルインコ。ViPR （バイパー、ヴァイパー）6kg 赤 ファンクショナルトレーニングツール。【美品】OPPOMAN オッポマン トランポリン ネイビー スウェード生地。RB グリッパー 260。oasis プレミアムツイストエアロステッパー sp-200。TOKYU SPORTS OASIS ツイストエアロステッパー　オアシスブラウン。トランポリン 140cm 鉄棒 吊り輪 高さ3段階調節 55inch。SIXPAD アブズベルト+純正アブズベルトジェル未使用３個をつけてのセットです。お値下げ致しました。 ②着陸の時、ボックスに乗せる足をすばやく左右入れ替えます。 3. ボックスジャンプ ヒザを曲げ、お尻を後ろに引いて、股関節から上体を前に倒しながら、腕を後ろの大きく振って勢いよくジャンプ。